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  • 网站首页 > 中医养生苑 > 情志怡情

    情志怡情

    2013-1-4 15:11:46气贵舒不贵郁

    “夫气贵舒而不贵郁,舒则周身畅利,郁则百脉违和,故日喜则气缓,然缓者,因有徐和、畅利之义。”——语出明代医家龚居中《红炉点雪·忌忧郁》...【详情】

    2013-1-4 15:11:21琴棋书画

    近代著名画家齐白石、刘海粟及书法家苏局仙等,大多是九十岁以上的高龄者,还有不少百岁老人。纵观我国近代书画家的年谱,即可发现擅长书画者多能健康长寿。我国书法有特殊...【详情】

    2013-1-4 15:10:46书法能怡情养性

    书法不仅是一门艺术,更是一种养生之道。“言为心声,书为心画”,练习书法,能陶冶人的情操,赋予生命更多活力,在人生闲暇之余,在老年赋闲之时...【详情】

    2013-1-4 15:10:03心平气和老而不衰

    以气养生,是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。商品社会机会增多,但机遇运气各种因素并不均等。人应...【详情】

    2013-1-4 15:09:12情志养生之要义在养神

    中医认为,神是人体生命活动的主宰,人体所具备的神,是指人的生命活力及其灵性和生机。神在于养,情在于节。精神稳定乐观,神思就稳定;神思稳定,气血就平和;气血平和,...【详情】

    2013-1-4 15:07:58情志怡情

    中医将人的情志活动归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”。七情的变化既可以改变人的行为活动方式,又可以改变人的脏腑机能状态,从而导致人...【详情】

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